A técnica do Chi Kung tem como princípio
básico a ligação harmoniosa entre nosso
corpo e nossa mente, fazendo circular nossa essência
(Chi) em todo corpo.
:: Coluna reta, cabeça e pescoço levemente
relaxados tendo uma sensação que o topo da
cabeça estica até o céu.
:: Olhos entreabertos.
:: Língua no palato duro.
:: Coluna alongada, com o peito aberto e relaxado.
:: Dedos das mãos relaxados e levantados
abertos, o polegar e o indicador devem estar mais abertos,
a "boca do tigre" deve estar aberta.
:: Joelhos relaxados e soltos.
:: Pés paralelos e firmes ao solo.
Além da postura o treino do Chi Kung exige a escolha
da melhor hora. Com o horário correto o resultado dobra.
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