Água Gelada???

Nem suco, nem leite, nem refrigerante, nem chá! A Temperatura do nosso corpo oscila entre 36,5 e 37 graus centígrados, aproximadamente. Isso significa que esta é a temperatura interna do nosso corpo, a temperatura ideal para que nossos órgãos funcionem com o seu desempenho máximo. Isso vale principalmente para o nosso estômago, que ao receber alimentos gelados, precisa aquecê-los primeiro para depois iniciar o processo de digestão! Para isso, gasta uma grande energia ( “Qi” em chinês, pronuncia-se “tchi”) e se forçado a isso freqüentemente, desequilibra-se e fica debilitado. Também a sua energia para revolucionar o mundo e curtir a vida fica menor. Vem aquela preguiça de viver...! O frio também dilata estômago e intestinos e favorece as parasitoses. Aí, como fica aquele corpinho legal, com uma barriga nada esperta? E a nossa saúde tão preciosa? Assim, líquidos ,no máximo frescos e se estiverem muito frios, aqueça um pouquinho na boca antes de engolir. Tá bom?

Alegria e bem estar para vocês , meninos e meninas!

Rita Maria Chaves de Córdova

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