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Passo para Frente
Este passo é responsável pela compreensão
de 70% das técnicas do Tai Chi Chuan, tendo em vista
que os movimentos são executados buscando uma relação
prática de sentir as energias do céu e da terra, onde
os movimentos dos braços devem ser feitos suavemente
e os de perna mais firmemente.
Cabe ressaltar que isto não significa
que os movimentos de braços devam ser displicentes e
sem energia e os de pernas feitos duramente.
Relação entre cheio e vazio deve ser
sempre bem sentida.
Cheio
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Vazio
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Primeira Posição: Somente a ponta
do pé direito no chão. Ao lado do desenho a traço representa
a linha energética.
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Segunda Posição: Girar a perna para
frente. Somente o calcanhar do pé direito em contato
com o chão.
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Terceira Posição: O pé direito agora
está completamente em contato com o chão.
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Quarta Posição: Perna direita mais
cheia que a esquerda (cerca de 60%), alternância.
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Quinta Posição: Elevar a ponta do
pé direito. Alternância.
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Sexta Posição: Girar o quadril, perna
e pé (45 graus). Manter a ponta do pé elevada.
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Sétima Posição: Descer o pé direito
até ficar inteiramente em contato com o chão.
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Oitava Posição: Girar o quadril e
encher a perna direita. Somente a ponta do pé esquerdo
no chão.
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