Durante a execução das seqüências no
tai chi chuan poucas vezes executaremos o passo para
trás, porém os princípios destes vão muitas vezes estar
presentes em deslocamentos e outras posições mais complexas.
Cheio
Vazio
Posição Inicial: É importante observar na
execução desta postura que a distância entre os pés é
menor que no passo para frente. Preste atenção que a característica
principal deste passo é que em todas posições o peso se
mantém na mesma perna havendo a mudança de energia, que
pressupõe mudanças no uso do equilíbrio entre ambas as
pernas.
Primeira Posição: Ergue-se a ponta do pé
direito, permanecendo apenas com o calcanhar em contato
com o solo.
Segunda Posição: A perna esquerda fica completamente
no ar.
Terceira Posição: Deslocamento para trás,
rotação do quadril, inclinação da coluna e mudança energética
na perna base.
Quarta Posição: Descida do pé vazio com
mudança energética em ambas as pernas e leve rotação do
quadril..
Posição Inicial: Em postura contrária chegando
a esta com mudança energética de alternância cheio/vazio.
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